Чтобы отварная, тушеная, запеченная говядина (обычная или мраморная) приносила только пользу, контролируйте количество потребляемой пищи. Говядина для похудения и спортивного...

Подобных негативных симптомов при переваривании белка животного происхождения не наблюдается. Если употреблять творог каждый день, польза его будет ощутима. В...

Это могут быть фрукты, овощи, кефир и яйца. Что будет, если каждый день есть творог? В статье пойдет речь о...

Ккал 12 г белков, 10 г жиров, углеводов нет Как видите, разница действительно есть и в некоторых случаях существенная. Например,...

Так, розовые и красныетоматы, богатые ликопином, рекомендуется использовать для разглаживания морщин; оранжевые помидоры обогащены каротином, поэтому с их помощью можно...

Жира. В % от дневной нормы: 30% фосфора; 29% селена; 24% витамина В12; 22% витамина В2; 14% кальция. 2 Питательный...

Советую всем попробовать, сочетание творога чеснока, помидор и майонеза создает незабываемый вкус. Оксана, очень рада, что вам понравилось мне тоже...

Минеральный состав представлен железом, калием, кальцием, фосфором, медью. В них также содержаться незаменимые аминокислоты и полноценный белок. При этом все...

Гуляш из говядины с тыквой и красным вином готов. Тыква является практически безотходным овощем, ибо в пищу употребляют как семена...

Врач поможет определить возможность непереносимости творога организмом, также определить суточную норму потребления этого полезного и питательного продукта. Рекомендованная суточная норма...

Кроме того, если вы ничем не страдаете, но просто хотите потерять 2-3 лишних кг, обязательно включите низкокалорийные, сжигающие липиды томаты...

В плодах этого фрукта содержатся: ценнейшие минеральные элементы — железо, цинк и фосфор, а также большое количество калия, кальция и...