Томатный сок помогает избежать развития анемии. Присутствие в плодах витамина E предупреждает заболевание шейки матки. Питательные компоненты, содержащиеся в томатах,...

Очень приятно поедать аппетитное блюдо, да еще и понимать, что оно не только вкусное, но еще и чрезвычайно полезное. Польза...

В-каротин обладает антиоксидантными свойствами. Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, укрепляет сосудистую стенку, способствует усвоению железа, и повышению иммунитета. Магний...

Диетологами были установлены условные нормы ее употребления в рационе: для детей до 1 года норма составляет не более 60 гр;...

Употребление в пищу семян снижает риск воспаления молочной железы и появления мастопатии. Интересно! При мастите можно к груди приложить марлю,...

При умеренном употреблении в свежем и приготовленном виде они оказывают лечебное действие и позволяют справиться с рядом заболеваний. Полезные свойства...

Потому что у малыша может возникнуть расстройство стула, вплоть до диареи. Это же предостережение касается людей, которые знают за своим...

Калорийность наиболее популярных по жирности творогов (на 100 грамм продукта) такая: Калорийность 9% творога 159 калорий. Калорийность 5% творога 121...

При необходимости похудеть, напитком заменяют один из приемов пищи. Польза соленых помидоров не значительно отличается от свежего продукта. Главное –...

Придерживаясь такой методики питания, легко происходит коррекция веса, но при этом организм насыщается необходимым количеством белка и полезными минеральными веществами....

Хотя, сам банан не является продуктом-аллергеном, лучше перестраховаться и есть его в небольших количествах. Во-вторых, так как этот продукт способствует...